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Stress geht auch anders

Dauerstress ist der Krankmacher Nr.1 unserer Zeit. Er bedroht nicht nur die Gesundheit, sondern auch das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit. ├ťberall lauert die Stressfalle, die schnell zuschnappt und unser Leben beherrscht. Stressoren auszuschalten und Stress abzusch├╝tteln gelingt nur selten und meistens auch nur kurzfristig. Dieser Kurs vermittelt einen achtsamen und engagierten Weg aus der Stressfalle: Sich aus dem Klammergriff der inneren Stresswelt befreien, um Schritt f├╝r Schritt das zu tun, was das eigene Leben bereichert.

Sie bekommen in diesem Seminar wertvolle Fertigkeiten vermittelt, um Ihrem Stress achtsam, flexibel und engagiert begegnen zu k├Ânnen. Sie lernen, nicht all Ihre Gedanken ernst zu nehmen, sich innerlich Raum zu verschaffen und sich zu fokussieren, damit Sie das tun k├Ânnen, was Ihnen wichtig ist.

Seminarleitung

Klaus Bader

Klaus Bader

Stefanie Urech

Stefanie Urech

Seminarkosten

Unterlagen, Pausenverpflegung,
Mittagessen
CHF 520.ÔÇô, exkl. MwSt.

Veranstaltungsort

B├╝rgersch├╝re
Hauptstrasse 37
4105 Biel-Benken

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